Escursionismo / Alpinismo

CARTINA

I  segnalibri identificano l'attività:
- giallo per la bicicletta (giallo pallido per il cicloturismo)
- azzurro  per lo scialpinismo
- verde per l'escursionismo/alpinismo

ELENCO

NOTA:  il codice fa riferimento alla SOIUSA

34 - Alpi Giulie

 III - Orientali

Triglav 2864 m - anello dalla Val di Vrata - Kranjska Gora (SLO)

33 - Alpi Carniche e della Gail

I - Carniche

Col Gentile 2076 m - Carnia - Ampezzo (UD)

III - Prealpi Carniche

Cima Cadin di Toro 2387 m - Spalti di Toro - Domegge di Cadore (BL)
Torre San Lorenzo 2385 m - tentativo - Spalti di Toro - Domegge di Cadore (BL)

32 - PREALPI VENETE

II - Prealpi Bellunesi

Prenduol e Olt de la Val de l'Arc - Miane (TV) e  Mel (BL)

31 - DOLOMITI

I - Dolomiti  di Sesto, di Braies e d'Ampezzo

Croda dei Toni / Zwölferkofel 3094 m - Dolomiti di Sesto - Auronzo (BL)
Sentiero De Lorenzo - Gr. Antelao - Vinigo, Borca di Cadore (BL)
 Pendici del Forame - Gr. Cristallo - Cortina d'Ampezzo (BL)
Cristallo di Mezzo 3165 m - Gr. Cristallo - Cortina d'Ampezzo (BL)
Lastoi de Formin 2657 m - Gr. Croda da Lago/Cernera - Cortina d'Ampezzo (BL)
Zigar 2170 m e Rocheta de Cianpolongo 2374 m - Gr. Croda da Lago/Cernera - Cortina d'Ampezzo (BL)
Croda del Beco 2810 + Monte Muro 2485 m - Gr. Croda Rossa - Cortina d'Ampezzo (BL)
Arrampicata sulle placche della Croda del Becco - Gr. Croda Rossa - Cortina d'Ampezzo (BL)
Montejela de Senes 2787 m - Gr. Croda Rossa - Cortina d'Ampezzo (BL)
Zuoghe - Gr. Croda Rossa - Cortina d'Ampezzo (BL)
Giro della Croda Rossa - Gr. Croda Rossa - Cortina d'Ampezzo (BL)

Croda alta di Somprade 2655 m - Gr. Marmarole - Auronzo (BL)
Torre dei Sabbioni 2531 m - Gr. Marmarole - San Vito di Cadore (BL)
Nuvolau 2575 by night - Gr. Nuvolau - Cortina d'Ampezzo (BL)
5 Torri - Cadore Cori in Festival - Gr. Nuvolau - Cortina d'Ampezzo (BL)

Col Rosà 2160 m - Gr. Tofane - Cortina d'Ampezzo (BL)
Periplo delle Tofane - Gr. Tofane - Cortina d'Ampezzo (BL)
Tonde de Cianderou 22730 m e Ra Zesta 2420 m - Gr. Tofane - Cortina d'Ampezzo (BL)

II - Dolomiti di Zoldo

Spiz de l'Albero 2018 m - Gr. del Bosconero - Longarone (BL)

III - Dolomiti di Gardena e Fassa

IV - Dolomiti di Feltre e delle Pale di San Martino

Pizzocco 2186 m - Alba in vetta / Val Belluna, Santa Giustina (BL)
Monte Fornel 1773 m - Val Belluna, Santa Giustina (BL)
Monte Palmar 1484 m - Val Belluna, Santa Giustina (BL)
Sentiero de Bastiani - Towel Day - Val Belluna, Cesiomaggiore (BL)
Passo Alvis, Passo Finestra, forcella Alvis - Val Belluna, Cesiomaggiore (BL)

V - Dolomiti di Fiemme

Biv. Argentino, Tombolin di Caldanave 2319 m, Val di Rava - Valsugana, Bieno (TN)

17 - ALPI DEI TAURI OCCIDENTALI

I - Alpi della Zillertal

Sambock 2396 m e Bärentalerspitze 2450 m - Val Pusteria, Pfalzen/Falzes (BZ)
Wilde Kreuzspitze / Picco della Croce 3135 m - Val Pusteria, Valles (BZ) 
Dreieck spitze / Triangolo di Riva 3031 m - Val Aurina, Riva di Tues (BZ)

28 - ALPI RETICHE MERIDIONALI

 I - Gruppo dell'Otrles

Cevedale in MTB "cercando di sopravvivere in paradiso" (Cit. Seby) - Val Venosta, Val di Solda - Val Martello (BZ)

9 - ALPI PENNINE

III- Alpi del Monte Rosa

Punta Gnifetti / Signalkuppe 4554 m - Rifugio Gnifetti - Gressony la Trinité, Val d'Aosta - 2 giorni con il CAI Cortina ad agosto 2013
Castore 4228 m - Rifugio Quintino Sella - Gressony la Trinité, Val d'Aosta - 2 giorni con il CAI Cortina a settembre 2014

7 - ALPI GRAIE

V - Alpi del Monte Bianco

Monte Bianco / Mont Blanc 4810 m - Da Courmayeur (AO, Italia) a Chamonix (Haute-Savoie, France) - Traversata dal rifugio Torino, refuge des Cosmiques, Monte Bianco / Mont Blanc, refuge du Goûter, Tramway du Mont-Blanc - 2 giorni

APPENNINO CENTRALE

2.1 - APPENNINO UMBRO-MARCHIGIANO

2.1.3 - Monti Sibillini

Cima del Redentore 2448 m - Marche / Umbria (massima elevazione della regione)
Monte Zampa (Sibilla) 1791 m - Marche

2.1 - APPENNINO ABRUZZESE

2.1.3 - Monti della Laga

Forcella Laga, Fosso dell'Acero - Abruzzo / Lazio
Monte Gorzano 2458 m - Abruzzo / Lazio (massima elevazione della regione e del gruppo)
Pizzo di Moscio 2411 m - Abruzzo / Lazio
Cima Lepri 2445 m - Abruzzo / Lazio
Macera della Morte 2073 m - Abruzzo / Lazio / Marche